陈乔恩探视乔任梁父母:抑郁症朋友的这些行为,其实是在呼救

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9月16日,是乔任梁离世的纪念日,昔日好友陈乔恩和主持人朱桢一起探视了乔任梁父母。

在合影前,陈乔恩还亲自为乔任梁妈妈涂上口红,二老气色看起来不错,看来已经渐渐走出痛失爱子的阴影。

大家都知道,陈乔恩和乔任梁的友谊,是那种一见如故的感觉,每年陈乔恩生日,乔任梁都会花心思精心准备生日惊喜。

如今,乔任梁已经离开了三周年,陈乔恩也没有忘记他,每年都会发博纪念好友。

乔任梁是因抑郁症走的,在离世前两个月,他的脖子上和手臂上有明显伤痕。

我在想,如果当时身边人能早点发现,陪他积极治疗,说不定能避免悲剧的发生。可惜,已经没有如果了。那个爱笑爱粉色的乔任梁,再也不会回来了。

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想了解抑郁症到底是什么,我们先要认识抑郁症。

抑郁症又称抑郁障碍,它是一种病,因为身体里5-HT和多巴胺产生不足,以明显的心境低落为主要特征,是心境障碍的主要类型。

抑郁症的表现为:

1. 情绪低落、悲观绝望,对任何事情都提不起兴趣,有自卑心理,厌世烦躁;

2. 除了情绪变化,生理上也会发生变化,失眠、食欲不振、体重下降,身体出现莫名的痛感。

心理医生指出,近年,抑郁症在高压的社会环境中,已经成为一个流行的精神文明病。

每一百个人里面,就有三个人是抑郁症,它的情绪起伏极大,也是致病的根源。

有些人对抑郁症的认知还停留在,矫情、不满足现状等层面上。

其实,性格乐观的人也有可能得抑郁症,偶尔一次工作的失误、亲人的离世等意外中,可能会导致神经紧绷,从而造成抑郁的情绪。

那么,早期抑郁症有征兆吗?答案是有的。

1、早醒:每天早上会在固定的时间,比如四点左右,突然就醒了,醒来后心情不好,很难再次入睡;

2、头晕:早上起来的时候,感觉头很晕,有莫名其妙的压抑情绪;

3、晨僵:每天醒来发现全身关节和肌肉变得僵硬,等活动活动筋骨后,才慢慢放松。身体出现这种变化,就是抑郁症前兆。

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《小欢喜》里面的英子,在经历了母亲长年累月的监视和管制以后,又亲眼目睹了学长跳楼,她也得了抑郁症。

英子开始整夜失眠,精神恍惚,成绩一落千丈,出现了幻觉,她想去看海释放自己压抑情绪,没想到却被父母逼到了跳海的地步。

其实,英子是出现过求救信号的,比如她和刘静说心理话的时候,她一直眼神空洞,面无表情的感觉。

还有英子求妈妈让她报考南大的时候,她想逃离的人,不是她的妈妈,而是她的抑郁情绪。

那么,如何治愈抑郁症?

1. 去医院检查,通过正规的心理测试确诊抑郁症以后,服用抗抑郁药物,相信医学的力量。

2. 接受心理治疗,解铃还须系铃人,找到导致自己抑郁的根源,改变自己的认知能力,比如说原生家庭等,再慢慢地和它拥抱和解。

3. 物理治疗,比方说无抽搐电休克治疗,经颅磁刺激,都能有效的缓解抑郁焦虑的情绪。

知乎上有个身患抑郁症的朋友,想送给抑郁症病人的几句话。

把抑郁症当作普通的生理疾病

学会与疾病一起生存

认识你自己

对医生多一点包容

自己成为自己的医生

如果好不起来,那就好不起来吧!

乔任梁粉丝说,那些网络上的谩骂已经深深的进入他的灵魂,他和抑郁症斗争了一年,最后决定离开。

没有人知道,那个爱笑的乔任梁经历了怎样的心路历程,正如陈乔恩所说的,乔任梁只是换了一种方式来陪伴我们。

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